ヨガってなんだろう。そこから全てが始まります。
たくさんのヨガのスタイル、アプローチが溢れていて、
何をやってみたらいいのかな、と聞かれること、たくさんあります。
ヨガのこと、また改めて書いていきますが、
まず、やってみましょう。どんなスタイルでも。
「これが正しい、あれは間違ってる」ではなく、
ご自分にご縁があったことで良いと思います。
そこで何か感じることがあれば、またいい先生を探したり、
もっとフィーリングがあうクラスを見つけたりするといいと思います。
頭の中の想像だけではなく、まずは、体験しましょう！
たっくさん吸収できるスポンジのように、まっさらな頭で。
私たち二人は、ヨガの通常レッスンもやってます。
お気軽にどうぞ。
ふじい さなえ
Ayuvedic Salon あ〜と
http://ato8ayurveda.web.fc2.com
さいじょう まや
Tiede YOGA
http://tiede.web.fc2.com